Valpreventietraining Otago

Voorkom dat u valt en doe mee met de OTAGO-training. Een oefenprogramma speciaal bedoeld voor ouderen boven de 70 jaar, waarbij u in 12 bijeenkomsten van een uur een specifiek oefenprogramma gaat doen om meer kracht in uw benen te krijgen en uw conditie te verbeteren.

U wordt begeleid door een speciaal opgeleide docent. De cursus start op woensdag 7 november 2018 in de Voorhof om 9.30 uur. Wilt u ook minder risico lopen om te vallen, doe dan mee met de OTAGO-training. Klik hier om u aan te melden. U kunt ook mailen naar Welzijnskwartier via mail saskiakoster@welzijnskwartier.nl, of bellen 071-4033323 en vragen naar Saskia Koster.