'Even naar mezelf omkijken' Welzijnskwartier organiseert Training Vitale Mantelzorger

Als je langdurig voor iemand zorgt, heb je niet altijd oog voor jezelf. Daarom is het zo belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en gezond te blijven. Hoe lastig dat soms ook is. Tijdens de Training Vitale Mantelzorger van Welzijnskwartier krijgen mantelzorgers handvatten waarmee zij zelf in balans blijven. Tijd voor jezelf kun je leren Tijdens de Training Vitale Mantelzorger leert u samen met andere mantelzorgers zo energiek mogelijk te blijven. U ontdekt wat energie geeft en vraagt, en hoe u daarin de balans bewaakt. Uiteraard is er veel ruimte voor uw eigen situatie en uw eigen sociale netwerk. Gedurende de training krijgt u coaching van Asli Filiz en Trudie Hoek van Welzijnskwartier en maken we een concreet persoonlijk plan waarmee u uzelf structureel wat extra aandacht geeft en vol energie kunt blijven mantelzorgen.

Voor wie: Mantelzorgers uit de gemeente Katwijk

Training: 5 bijeenkomsten van 2 uur

Wanneer: 19 en 26 februari, 4 en 18 maart en 22 april van 19.00 - 21.00 uur

Waar: Dorpskantoor 'de Burgt', Burg. Koomansplein 1 in Rijnsburg.

Groep: max 8 mantelzorgers

Kosten: gratis

Aanmelden en info: Asli Filiz, aslifiliz@welzijnskwartier.nl, 06-12114636