Nu ook bewegen op muziek in de Voorhof

Op woensdag 7 december van 10.00 - 11.00 uur start een nieuwe beweeggroep voor de fittere 70+ers in De Voorhof. Doet u ook mee?

Tijdens dit wekelijkse uur krijgt u allerlei beweegvormen, ook op muziek, die ervoor zorgen dat u uw dagelijkse activiteiten fluitend kunt blijven doen. Oefeningen vanuit en naast de stoel, waarbij alle spieren aandacht krijgen. Er wordt extra aandacht gegeven aan veilig bewegen in en rondom uw eigen omgeving. Kortom een gezellig actief beweeguurtje met als derde helft een lekker bakkie!

Praktische informatie
De eerste twee keer kunt u vrijblijvend kennismaken, als het bevalt kunt u daarna lid worden. Het adres: Vliet Noordzijde 36, 2231 GN Rijnsburg. De kosten van het lidmaatschap bedragen € 10,40 per maand.

Mocht u zich willen aanmelden dan kan dit, op locatie De Voorhof, bij onze gediplomeerde docente. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Lilyan Hofstee: 06-82052107. Of mailen naar: lilyanhofstee@welzijnskwartier.nl