Nieuw! Stoelyoga in de Burgt

Vanaf maandag 6 maart is er elke week Stoelyoga in de Burgt in Rijnsburg. Ervaart u wat problemen om op de grond op een yoga matje te zitten? Dan is hier de ideale beweegvorm in de vorm van de stoelyoga. Geef jouw lichaam de ontspanning en strekking om spieren te activeren en de doorbloeding te verbeteren. Uw lichaam komt tot rust maar wordt tegelijkertijd ook aan het werk gezet.

De oefenvormen worden op en rondom de stoel uitgevoerd. De les is onder begeleiding van een ervaren docent. Aanmelden voor de activiteit is verplicht. Eerste les is gratis, daarna dien je een lidmaatschap af te nemen.

Informatie
De eerste les zal plaatsvinden op maandag 6 maart in de Spinozazaal in de Burgt (ruimte 1.23) Burgemeester Koomansplein 1 te Rijnsburg. De les is op maandag van 11:15 tot 12:15 uur. Aanwezig in de zaal om 11:10 uur. Schoolvakanties wordt er geen les gegeven. Voor meer informatie:jeffreydrost@welzijnskwartier.nl of 06-57882682

Ik meld me aan voor Stoelyoga

Naar nieuwsoverzicht