Leefstijldag 'Hoe fit ben ik' groot succes

Meer aandacht voor je leefstijl. Hoe zorgen we ervoor dat we fit en gezond door het leven gaan? Thema's die vol onder de aandacht stonden afgelopen zaterdag in TriPodia. De les van Duco Bauwens met oefeningen die we zo thuis kunnen doen zorgde voor een spetterende en sportieve opening. Samen met Zorggroep Katwijk en de gemeente Katwijk hebben we een vol programma laten zien. Naast risicotesten en informatie over voeding was er de mogelijkheid om deel te nemen aan diverse workshops en presentaties. Veel bewegen voor de 55+-ers, zoals Stoelyoga, Meer Bewegen voor Ouderen, Valpreventie en Seniorensport.

Een beeldimpressie van deze eerste Leefstijldag ' Hoe fit ben ik '. Deze dag werd georganiseerd door Welzijnskwartier samen met Zorggroep Katwijk en de gemeente Katwijk.